The Lotus Room
„Es geht nicht darum, deine Füße zu berühren, sondern darum, was du auf dem Weg dorthin lernst.“
- B.K.S Iyengar -
Namasté
Ich bin Steffi, zertifizierte Yogalehrerin (AYA) mit langjähriger Erfahrung und mehreren Fortbildungen, vor allem im Bereich Armbalancen - und körperlich gesehen ein ehemaliges Steiftier.
In meinen Kursen geht es darum, zu erkennen, was möglich ist: Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein durch kraftvolle Yogaflows verbunden mit Achtsamkeit und Atmung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei mir findest du Raum zur Weiterentwicklung.
Bei mir stehst du im Mittelpunkt und zwar nicht, wie du dich siehst oder wie andere meinen, dass du sein sollst. Ich sehe dich mit all deinen Möglichkeiten.
Entdecke die Kraft des Yoga und entfalte dein Potenzial, denn du bist mehr, als du dir selbst zutraust.
Meine Reise zum Yoga
Nur keine Räucherstäbchen - das war mein erster Gedanke, als ich ein Yogastudio betrat. Etwas widerwillig, muss ich gestehen, denn ich hatte eine recht klare Vorstellung davon, was mich erwartet. Aber ich hätte mich nicht mehr irren können. Yoga war alles, nur nicht langweilig. Und Räucherstäbchen gab es auch nicht.
Endlich habe ich mich zu Hause gefühlt, angekommen. Ich hatte etwas für mich gefunden, von dem ich noch nicht mal wusste, dass ich es gesucht hatte. Eigentlich wollte ich nur meine ewigen Rückenschmerzen loswerden.
Damals wusste ich noch nicht, dass mich der Weg einmal hierher führen würde.
Erwartungen und (falsche) Vorstellungen haben mein Leben begleitet und oftmals auch erschwert. Heute habe ich gelernt, ihnen zu begegnen.
